7月に入り、蝉の元気な鳴き声を耳にするようになりました。
気温があがり夏らしい日が続くと、心配になってくるのが熱中症。
ワンちゃんはもともと体温調節が苦手な動物です。
いつも以上にワンちゃんの様子を気にかけてあげてくださいね。
熱中症対策には、水分補給が不可欠。
夏の旬野菜は、水分量が多く含まれていますので、
食事に取り入れるだけで、ワンちゃんの”元気”に役立ちます。
暑い夏には、体をクールダウンしてくれる夏野菜を。
その時必要な栄養素を補給してくれる旬野菜。
本当にありがたいですね。
ワンちゃんも食べられる!7月の「旬」野菜!
●トマト
夏野菜の代表・トマトには、ワンちゃんの健康に役立つ栄養素が豊富に含まれています。
その中でも、ミネラル、リコピンはドックフードでは摂ることができない栄養素です。
トマトに含まれるリコピンには、抗酸化作用があり、老化防止が期待できます。
体をさび付かせる「活性酸素」に、直接働きかけてくれるので、がん予防にもなると言われています。
また、水分補給になる点も、トマトの嬉しい効能のひとつです。
トマトの約90%が水分でできているため、ワンちゃんの体内に潤いをもたらしてくれます。
夏に向けて気になってくる熱中症対策にも、トマトはもってこいの食材です。
トマトを与える時の注意点は3つあります。
ひとつめは、緑色の残った未熟トマトは絶対与えないということ。未熟トマトに多く含まれるソラニンは、ワンちゃんにとって有毒になる場合があります。
ふたつめは、ワンちゃんには、果実だけを与えるようにすること。
最後に、トマトを与えすぎに注意すること。目安としては、1日の食事量の10%程度がいいと言われています。
●きゅうり
きゅうりには水分のほかに、ビタミンC、カリウム、食物繊維、ミネラルなどが含まれています。
カリウムには利尿作用があるため、膀胱炎の心配があったり、むくみのあるワンちゃんにオススメです。
また、きゅうりは野菜の中でもトップクラスに低カロリー。それでも、歯ごたえがしっかりしているので、食事への満足感を得られるダイエット向きの食材です。
きゅうりを与える時は、大きさに注意しましょう。食べ物をよく噛まず丸のみしてしまうワンちゃんも多いです。
体の大きさ、健康状態にあわせたサイズに切ってあげるようにしてくださいね。
●かぼちゃ
「秋の野菜」のイメージが強いかぼちゃですが、7月から旬の時期が始まっています。
かぼちゃに含まれる代表的な栄養素は、βカロチンやビタミンですが、カルシウム、鉄、カリウムなど、
栄養バランスのいい食材のひとつです。
βカロチンは体内でビタミンAに変わり、免疫力を高めたり、皮膚や粘膜、被毛を健康に保つ働きがあります。
風邪やウイルス、ガン予防などにも効果が期待できます。
食物繊維も豊富なので、腸内環境を整えてくれます。
体には必要ですが、実は食物繊維の分解が苦手なワンちゃんたち。
与える時には、生ではなく茹でる・蒸すなど、柔らかくして食べさせてあげましょう。
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旬の食材は、そんな飼い主さんの願いを叶えてくれます。
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